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Gehmeditation ist eine einfache, sehr wirkungsvolle Form der Meditation, die praktisch uberall durchgefuhrt werden kann - in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Grostadtgetummel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Sie wirkt wohltuend und entspannend auf Korper und Geist. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Mglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen knnen.
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