Das Intervall-Prinzip

Wie ware es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so groe Erfolge feiert, auf unseren Alltag ubertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir waren erholter, kreativer und konnten auch schwierige Zeiten souveraner meistern. Denn der richtige Rhythmus ist unsere wichtigste Quelle fur Energie und Lebensfreude. Wenn Sie Lust haben, ihren persnlichen Rhythmus kennenzulernen, halten Sie das richtige Buch in den Hnden. Carola Kleinschmidt ist zertifizierte Trainerin fr Stressbewltigung und Burnout-Prvention. Ihr Buch begleitet Sie auf der Basis der aktuellen Forschung wie ein persnliches Coaching zu einem Leben in guter Balance. Mit vielen bungen, inspirierenden Fragen, Tests und Checklisten, die Lust machen, das Gelernte sofort im eigenen Alltag umzusetzen.