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Correr al máximo nivel

Name: Correr al máximo nivel
Brand: Paidotribo
SKU: 47787737
Price: 7.45 EUR
Availability: InStock
Author: Arthur Lydiard
ISBN: 9788499109435

Arthur Lydiard

Jezik

Španščina

E-knjiga Adobe ePub DRM

Založba Paidotribo, september 2020

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media dis... Celoten opis

Koda Libristo: 47787737

18 b

7.45 €

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En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.