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Emotionale Gesundheit und personliches Wachstum - Helen Marie zeigt, wie das gelingen kann. Wir lernen, uns selbst nachsichtiger und wohlwollender zu betrachten und den innewohnenden Kritiker zu besanftigen. Mit Empathie und Fachkenntnis leitet uns die erfahrene Psychologin und Traumatherapeutin an, Selbstliebe zu praktizieren und innere Heilung zu erfahren. Durch praxisnahe Ubungen, Reflexionen, Fragebogen und Affirmationen aus der psychotherapeutischen Arbeit lernen wir- die eigenen Grenzen und die von anderen zu respektieren,- Momente der Stille als Ressource zu nutzen,- Abstand zu den Dingen einzunehmen- und die eigenen Bedurfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.Ein unschatzbarer Wegbegleiter bei der personlichen Transformation und der Suche nach innerem Frieden.
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