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Calma interior

Name: Calma interior
Brand: Tinta Libre Ediciones
SKU: 51360609
Price: 4.95 EUR
Availability: InStock
Author: Claudia Analia Zito
ISBN: 9786313068807

Estrategias para vencer la ansiedad y recuperar el equilibrio emocional

Claudia Analia Zito

Jezik

Španščina

E-knjiga Adobe ePub DRM

Založba Tinta Libre Ediciones, avgust 2025

Alguna vez te has sentido abrumado por la ansiedad? Calma interior es tu faro en medio de la torment... Celoten opis

Koda Libristo: 51360609

12 b

4.95 €

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Alguna vez te has sentido abrumado por la ansiedad? Calma interior es tu faro en medio de la tormenta. A traves de un estilo accesible y empatico, la doctora Claudia Analia Zito te guiara en un viaje de autodescubrimiento, ofreciendote estrategias efectivas para entender y manejar tus emociones. Desde tecnicas de respiracion hasta la creacion de rutinas saludables, este libro es una invitacion a transformar la ansiedad en una oportunidad de crecimiento. Estas listo para dar el primer paso hacia una vida mas equilibrada y plena? La respuesta esta en tus manos.