Berg und Sinn - Im Nachstieg von Viktor Frankl

Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor FranklKlettern als Parabel fr das Leben: Wir werden mit unseren ngsten konfrontiert, berwinden uere und innere Hindernisse, trainieren unseren Krper und unseren Willen und lernen, absolut zu vertrauen - unseren eigenen Fhigkeiten, aber auch unserem Seilpartner. Der weltberhmte Psychiater Viktor Frankl strkte ber das Klettern seine innere Ressource, die er Trotzmacht des Geistes nannte. Gegen seine eigene Hhenangst. Gegen die Nazis. Fr das berleben in vier Konzentrationslagern. Berg und Sinn - im Nachstieg von Viktor Frankl zeigt die groe Liebe des Begrnders der Logotherapie und Existenzanalyse zu den Bergen und zum Klettern - und ist gleichzeitig eine Hommage an einen Alpinisten, der dem Sinn des Kletterns eine Sprache gab. - Die Berge als Ort der Inspiration: Portrait eines Vordenkers und Bergfreundes- Umgang mit Stress: Psychohygiene in der Kletterwand- wie eine Auszeit in der Natur unsere Resilienz strkt- Im Nachstieg Frankls: Schneeberg, Rax, Peilstein und Groe Zinne- alle Bergtouren zum Nachklettern- trotzdem Ja zum Leben sagen - wie Viktor Frankl dank mentaler Strke das KZ berlebteStrker als die Angst: Wie wir ber uns selbst hinauswachsenDer Alpinismus verlangt viele mentale Kompetenzen, die auch im Leben ntzlich sind: Risikobereitschaft, Mut, Konzentration, Zentrierung, Zielfokussierung, Durchhaltevermgen, Frustrationstoleranz. Beim Klettern lernen wir, dass wir unsere innere Einstellung frei whlen knnen: Man muss sich ja nicht alles von sich gefallen lassen. Man kann auch strker sein als die Angst, schreibt Frankl. Michael Holzer und Klaus Haselbck verbinden biografische Verweise mit fundiertem Hintergrundwissen zum Bergsteigen. Elisabeth Lukas, Psychotherapeutin und Schlerin von Frankl, ergnzt logotherapeutische Grundlagen. So entsteht nicht nur ein Bild von Viktor Frankl als Bergfreund und Naturliebhaber, sondern eine Anleitung zum Leben: Nehmen Sie wertvolle Strategien mit, um die Bergtour des Lebens in jeder Etappe zu meistern!