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393 Tage Fasten

Name: 393 Tage Fasten
Brand: novum pro Verlag
SKU: 45027560
Price: 15.77 EUR
Availability: InStock
Author: Andreas Meier
ISBN: 9783991460701

Andreas Meier

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Založba novum pro Verlag, julij 2023

Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude uberleben? Di... Celoten opis

Koda Libristo: 45027560

38 b

15.77 €

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Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude uberleben? Die Antwort ist: Ja, man kann! Wenn man reduzieren kann. Wenn man reflektieren kann. Wenn man fasten kann. Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit persnlichen Erfahrungen gespickte Anleitung fr alljhrliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird. Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise fr Krper und Geist. Nach der Erluterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ernhrung, Krperbungen und geistige Achtsamkeitsreisen.