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100 Consejos para Motivarlo a Entrenar Mas
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La palabra MOTIVACION proviene del latin 'motivus', que significa 'causa del movimiento'. La gran IMPORTANCIA de la motivacion es que ella es el COMBUSTIBLE que nos impulsa a REALIZAR las actividades DIARIAS. Asimismo, INFLUYE en el comportamiento humano para ALCANZAR objetivos, satisfacer necesidades y obtener sensaciones placenteras. Una persona puede tener multiples MOTIVOS para ejercitarse, tales como PERDER PESO, mantener un buen estado de SALUD, sentirse mejor consigo MISMA, entre otros. Todas esas razones son MOTIVOS que nos IMPULSAN a realizar la actividad fisica. Ademas de ello, cuando la persona comienza a SENTIR y a ver los RESULTADOS, eso la ESTIMULA a mantener la CONVICCION para continuar EJERCITANDOSE.
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